https://vse.la/teg/kognitivnaya-psihologiya ru https://vse.la/%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%B3/%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D1%83%D0%BC-%D0%BE%D1%82-%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8-%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B4 <div class="field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden"><div class="field-items"><div class="field-item even"><p>В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. <br /> Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение. </p> <p>Итак, вот и сами упражнения </p> <p>1. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию. </p> <p>2. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут. </p> <p>3. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое». </p> <p>4. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры. </p> <p>5. Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. </p> <p>6. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать. </p> <p>7. Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану. </p> <p>8. Поставьте себе 12 необычных задач, например: пройти 7 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 3 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать. </p> <p>9. В течение дня говорить «да» на все вопросы и предложения (в рамках разумного). </p> <p>Эти упражнения могут показаться дурацкими и бесполезными, но на самом деле они могут внести в вашу жизнь много нового и заставить узнать себя лучше.</p> </div></div></div><div class="field field-name-field-rubrika field-type-taxonomy-term-reference field-label-inline clearfix"><div class="field-label">Рубрика:&nbsp;</div><div class="field-items"><div class="field-item even"><a href="/blog/pedagogika">Педагогика</a></div></div></div><div class="field field-name-field-tags field-type-taxonomy-term-reference field-label-inline clearfix"><div class="field-label">Теги:&nbsp;</div><div class="field-items"><div class="field-item even"><a href="/teg/kognitivnaya-psihologiya">когнитивная психология</a></div><div class="field-item odd"><a href="/teg/psiholog">психолог</a></div></div></div> Fri, 12 Aug 2016 21:02:16 +0000 blogrepo 3683 at https://vse.la https://vse.la/%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%B3/%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8B%D0%B9-%D1%83%D0%BC-%D0%BE%D1%82-%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8-%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B4#comments